Йога Молодежная
by Александр Скопцов (СашаРу)
Что есть Йога?
виртуальный тренинг в ощущениях, для начинающих
Йога есть CоГласие
с собой и всей Вселенной
  Что есть Практика?   Принципы Практики   Даосская Йога   Часть 4   Часть 5   Часть 6  
История нашей группы | Контакты  

Часть 0. Фестиваль стратегий

0.1. Кто такие люди?
0.2. Патриархат и Матриархат

Часть 1. Естестественная Йога
1.1. Личные места Силы
1.2. Личная одежда Силы
1.3. Суета и естественность
1.4. Ежедневная практика
Часть 2. Принципы Практики
2.1. Принцип Зеркала
2.2. Сила Видения
2.2.1. Правила составления
2.3. Принцип Созерцания
2.4. Принцип Размышления
2.5. Принцип Обучения
2.6. Принцип Исследования
2.7. Принцип Быть Вкладом
Часть 3. Даосская Йога
 

Сила Видения

«Привет, Саша! У меня к тебе вопрос на тему видения и намерения.

Если я правильно понимаю, намерение формулируется на основании видения. Например, я мечтаю о машине. Я «вижу», какого она цвета, марки, что находится в салоне и где она «живет». Исходя из этого, я формулирую намерение о приобретении этой машины (сколько денег надо заработать, в какие сроки, где приобретать и т.д.).

А если я мечтаю о машине (просто хочу, чтобы она была), но какую именно - не знаю, то какое же намерение можно создать? Как можно стремиться к чему-то, если точно не знаешь, к чему стремишься? :(

Конкретно моя ситуация: я люблю детей и мне очень хочется, чтобы у меня были дети. Я прекрасно «вижу» их: кто, какие, как зовут, возраст. Вместе с тем, я считаю, что у детей обязательно должен быть отец. Не просто биологический папа, а настоящий, живой, любящий, участвующий в воспитании своих ненаглядных чад.

Но вот этого человека я совершенно не представляю! Я не «вижу» своего мужа и не представляю, каким он должен быть (будет).

Какое намерение можно создать относительно своей личной жизни, если я не знаю, с каким человеком мне бы хотелось встретиться и создать семью?! Возможно, я что-то неправильно понимаю.

Хочу услышать твои комментарии по этому поводу.

Спасибо. Нежно обнимаю, Аня»

Сила Видения

Практикующие Йогу с древних времен заметили, что эффективнее создавать намерение НЕ относительно цвета и запаха, формы и имени, но относительно отношений между людьми, которые возникают в конкретных жизненных ситуациях. Через описание конкретных ситуаций, событий и кристаллизуется образ избранника. Подобно тому, как сценарист пишет сценарий, а потом помощник режиссера подбирает актеров на роли, изначально задуманные сценаристом. Чаще всего же некоторые люди идут от обратного: встречают симпатичного «актера» и всю жизнь тщетно стараются успешно сыграться с ним в одном спектакле (молодой семье) или пристроить в «свой» сценарий (как было принято у родителей).

Тема 2.2.1. Отношения в семье

Отношения в семье состоят из огромного количества деталей, ньюансов и мы строим наши отношения с супругами на базе отношений родителей. Просто так взять и отказаться от привычек родителей, от старого опыта мы не можем в раз. Для начала давайте проголосуем на форуме: Кто хотел бы, чтобы отношения в его взрослой семье, были точно такими же, как в семье его родителей?
Тема 2.2.1 Отношения в семье на форуме

Другой вариант, когда люди, желая сразу построить принципиально новые отношения, начинают импровизировать на ходу. И, как правило в молодой семье, первое время у них это очень хорошо получается. Но когда речь заходит о чем-то более серьезном, чем секс или прогулки при луне, например, бытовые вопросы или рождение детей, тогда импровизация выходит им боком: через скандалы, бойкотирование друг друга, скрытые обиды, измены «на зло», мелочную тиранию и др. А именно через тот опыт, каким был опыт родителей. Если родители играли в молчанку, то и в молодой семье сложные вопросы будут сначала решаться так. И так далее.

Если у Вас есть совсем другой опыт, чем описываю я - поделитесь им на форуме. Тема на форуме

Однако нам на самом деле интересно построить новые отношения, чем разбираться со старыми архивами. Не правда ли Анечка? Тогда начнем тренироваться создавать Видение?

Пример: Я хочу машину - это пока еще только сырое Желание. Вполне осознано я пишу Видение:

Видение - это термин из практики Йоги, он означает - сценарий будущего написанный самим практиком.

Видение по поводу машины: 2006 год. Утро. Я хочу поехать за город. Я хочу сделать это с друзьями, поехать в лес, на пикник. Как только появляется конкретика - Желание превращается в Намерение. Оно конкретно, осязаемо во времени и пространстве. Исходя из этого сценария (Видения) я и выбираю себе марку машины, ее цвет, салон и др. Выбор машины - это тоже стадия превращения Желания в Намерение, через Видение. Итак - это джип, семиместный, зеленый, мощный. Дальше я смотрю - какие машины, исходя из моего намерения, есть в продаже. Ага. Увидел - купил и рад.

Подчеркиваю ключевые шаги от сырого желания к созданию видения, через намерение к реализации видения с целью получить положительные эмоции:
- создание Видения, то есть конкретной ситуации в будущем,
- исходя из ситуации выбор машины,
- как результат - РАДОСТЬ.

Обычно же люди идут с точностью до наоборот. От «хотения» - к результату, как можно быстрее, с наименьшими нагрузками, то есть бесплатно, ничего не вкладывая. Все и сразу.

Обратный пример, в описании внутреннего диалога (ВД):

- Смотрю я на друзей автомобилистов и думаю, а не купить ли и мне машину? Ага. Давай. Сколько есть денег? Ага 1500 бакс. Ага! Иду на рынок и вижу, что на эту сумму можно купить вот такую вот «Ладу, Пятерку»... бледно-желтого цвета. Купил... Ага. Хочу ехать за город всемером, в лес. Ага... Все 7-ро не влезают, значит кто-то идет пешком... В лесу застревали в канавах, доехали поздно ночью... Таки доехали и напились, как дети на новый год, но - отрицательных эмоций было больше, чем кайфа.

Ключевые моменты:
- «Хотение» купить машину, просто «шоб былО»,
- Покупка исходя только из того, что есть, без прицела, не зная еще точно ответа на вопрос «зачем мне машина?»,
- Как результат - отрицательные эмоции, хотя первоначальное «хотение» было реализовано.

Пример с избранником. Все очень похоже.

Сначала я пишу за тебя, Аня, в стиле Внутреннего диалога (ВД):

- 2015 год, у меня столько-то детей, мы живем в таком-то доме и др. Аня, все конкретно, как у тебя. Но, кроме того - 2015 год. Утро. Я хочу пойти на реку купаться с любимым (Сырое Желание). Он меня разбудил с утра, часов в 7-мь, одел, напоил чаем и несет на руках к выходу из дома. Дети увязались с нами, он их уговорил одной фразой, и они остались дома. Мы идем к реке, вода холодная... и так далее.

Сценарий утра - это уже Видение. Его, как правило, и пропускают, спеша получить результат - положительные эмоции.

Ведь так, через ситуации конкретный образ любимого кристаллизовать и описать проще? Да?
1. Он - жаворонок, он любит вставать рано.
2. Он - любит детей и умеет ими управлять.
3. Он - здоровенный телом, чтобы носить меня на руках.
4. Он - любит купаться и так далее...

Откуда взялись его качества? Из Видения. Желание быть любимой, превращаем в Видение, сам процесс создания видения это уже превращение Желания в Намерение и, как результат - положительные эмоции.

Как делают обычно? Те, кто не являются Хозяевами своей жизни, своего завтра? Они выбирают из того, кто есть рядом. Так как будто никого кроме этих людей нет больше в мире. Сильно сужают круг возможностей своих. Ведь мысль человеческая ни кем ограничена быть не может. Только сам человек себя ограничивает в мышлении.

Пример обратного внутреннего диалога (ВД) от лица простой девушки:

- Ага. Вот попался на глаза мне парень. Симпатичный, самостоятельный, хорошо обращается со мной. Ага. Вот мы подружились... вот он сделал нескромное предложение, и я не смогла отказать (тут надо закатить глазки и порозоветь от стыда). Затем, то, что называют конфетно-цветочный период, заканчивается и начинается быт. Утро. «Счастливая» супружница просыпаеься и пытается разбудить «счастливого» супруга, чтобы пойти купаться на реку. Он отвечает (в лучшем случае):
- Милая... я еще сплю... Только заснул... И так далее. Почему так? А потому, что купили «кота в мешке», быстро, не глядя в будущее и как можно дешевле.

Доморощенные психологи говорят, что брак - это лотерея. Сократ говорил ученикам: «Женитесь непременно. Попадется хорошая жена - будете счастливы, попадется плохая - станете философами».

Но зачем же заставлять себя играть в одну и туже невыигрышную игру снова и снова. Менять партнеров или долго мечтать, так и не сумев решиться создать Видение.

Зачем так долго мучиться, если можно попробовать играть в другие игры? Зачем, как фанатики со своей верой, люди носятся с догмами, верованиями, что все за них решает слепой Случай, что они НЕвластны над обстоятельствами? Почему бы не воспользоваться какми-то новым приципом (принцип Силы Видения), проверенным НЕ большой частью практикующих, но существующим многие тысячелетия?

Как пользоваться принципом Сила Видения?

1. Выделить определенное Желание. Записать, сформулировать его в сыром виде. У тебя, Анечка оно есть, это уже хорошо.
2. На базе сырого Желания создать Видение. Это ситуация, сценарий через значительный промежуток времени (10-15 лет), в котором участвуешь ты, твой избранник и твое постоянное окружение. Не единичное событие, как день рождения, свадьба, но такая ситуация, которая повторяется часто, как обеды, принятие душа.
3. Отталкиваясь от Видения, от конкретной ситуации - кристаллизовать образ избранника.
4. Показать все вместе единомышленникам, друзьям. С их помощью, по их реакции отредактировать все это.
5. Не привязываться к немедленному результату.

6. «Забыть» на время о своей мечте, погрузиться во что-то иное с головой. Именно через это «забывание» намерение отпускается по инстанциям. Одни верят что во Вселенную, другие, что в подсознание, что одно и тоже в принципе, главное результат.
7. Быть очень внимательным к мелочам, знакам и встречам. Чтобы не пропустить избранника. Тут как с добычей золота. Это в ювелирной лавке оно блестит и сверкает, а в земле, еще в жиле золотой - оно никакое.

Поделится опытом, создать и отработать видение можно здесь:
Тема на форуме

2.2.1. Некоторые правила составления Видения. «Дневник будушего».

Обычный дневник это документ, который состоит из:
- Имя автора.
Например: Феклист Мариулинков.
- Дата записи в настоящем.
32 мартобря, мохнатого года.
- Констатация фактов, которые произошли в прошлом.
Был тут в кино, понравилося. Чмок.
- Мысли, переживания, рассуждения, выводы о прошлом опыте.
Ходили на Йогу, было прикольно обниматься, а массаж делали мне плохо. Тело потом пело, а душа болела - деревянный я.
- Планы на будущее в будущем времени.
Хорошо было бы ходить в бассейн, только надо бассейн найти поближе к дому.

Итак: Имя, Дата записи в настоящем, События в прошлом, Переживания, Планы на будущее. Имя, Дата, События, Переживания, Планы. Все в прошедшем времени.

Дневники будущего, то есть Видения составляются точно так же, с одним различием:

Имя. Настоящее имя или то, как ВЫ хотите, чтобы к Вам обращались другие люди.
Дата записи - это конкретный день в будущем.
События прошлого описываются из этого конкретного будущего дня, в том же ключе, в прошедшем времени, как констатация свершившегося факта. Вы записываете то, что хотели чтобы БЫЛО.
Переживания записываются также.
Планы на будущее опускаем.

Пример записи в девнике будущего, записанной «сегодня»:
Ферамонта Мариулинкова (сестра Феклиста Мариулинкова)
22 октября 2006 года.
- В октябре 2005 года я сходиЛА
(записываем, как свершившийся факт) в бассейн с братом. Бассейн находится недалеко от дома, посоветовали знакомые. Понравилось плавать брасом. Теперь вот уже год я два раза в неделю хожу в бассейн в среду вечером и воскресенье утром. Научилась плавать брасом и кролем. Планирую в декабре 2006 научиться плавать под водой в маске и ластах.

Все записи конкретны, предметны, описаны через дейстия, поступки. Переживания, эмоции записаны на основе действий, событий. Конечно можно расписать больше эмоций, больше событий. Учитывай тот факт, что придумать можно на день себе столько дел, что в реальности их просто не успеешь переварить. То есть сделать-то успеешь, а вот переварить, то есть чтобы они принесли пользу, развитие, духовный рост и свободу - это как поглядеть.

Стили жизни. Их множество. Вот один из них: Лучше меньше, да лучше.

Лучше исполнить ОДНУ мечту полноценно и заснуть удовлетворенной, чем пройти через 10-ть мест, нигде толком не насладившись моментом «здесь-и-сейчас» и заспуть разбитой и усталой, как собака. Хотя говорят, что для бешшеной собаки 100 киллометров не крюк. Впрочем стиль жизни каждый выбирает себе самостоятельно.

Зеркало, тренер, советчик в составлении дневников.

Полезно выбрать человека, который будет прочитывать твои дневники и делать комментарии, с которым можно будет отработать ньюансы, осудить сложные места. Полезно обсуждать отдельные записи в кругу единомышленников. Например, на форуме.

 

_
Афоризмы
СоГласие. Форум Единомышленников. Мыслями мы формируем будущие события.
Курсы занятий: Естественная Йога | Искусство Контакта | Театр арт-терапии «Инфинити»
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru