Искусство парения
Курс/ролевая игра/занятия для всех желающих
О пути развития в Паре:
На Востоке считается, что одного факта рождения, мальчиком или девочкой в семье людей, НЕ достаточно для того, чтобы быть человеком, Мужчиной или Женщиной с большой буквы. Мы рождаемся просто живыми существами. Человеком с большой буквы нас может сделать развитие и постоянная тренировка навыка делать свободный выбор и брать ответственность на себя. Держать ответ за свои слова, поступки, перспективы своего развития.
Путь развития в устойчивой паре — это путь свободно мыслящих живых существ, которые выбрали вдвоем шаг за шагом становиться Хозяевами своих поступков. Хозяевами своей совместной судьбы, как в целом, так и в частном.
«Искусство парения» для начинающих участников — это практический курс занятий, погружение в новые возможности. Для людей продолжающих — это обмен опытом и общение на общие для разных пар темы. Общение среди интересующихся тем же чем и вы интересуетесь, в кругу единомышленников. Устойчивые пары образуются постепенно, в процессе занятий, через практику взаимодействия, тонкого исследования друг друга. Иногда люди сразу находят друг друга, иногда пробуют взаимодействие с разными партнерами («танцуют» с разными людьми за один вечер), чтобы лучше и тоньше чувствовать «своего» человека и укреплять устойчивую пару.
В чем суть данного курса?
«Искусство парения» — это особый язык общения между людьми. Он сравним с иностранным языком в том смысле, что необязателен, пока вам неинтересна сфера, где он применим. Но если такой интерес возник, для полноценного контакта вам нужно знать больше, чтобы иметь больше возможностей. Обычные отношения между супругами или будущей семейной парой можно назвать родным привычным языком, а «Искусство парения» — новым, дополнительным языком взаимодействия, расширяющим рамки привычных понятий. Меня же можно назвать инструктором — тем, кто дает инструкции в процессе овладения новым личным языком взаимодействия друг с другом.
Чем обычные отношения отличаются от одухотворенных, парящих?
Состоянием «парения» в паре.
Чем машущий полет птиц отличается от парящего полета? Воробьям чтобы держать себя в воздухе и летать необходимо все время усердно махать крыльями. Орлам же достаточно, расправив крылья, парить в восходящих потоках теплого воздуха. Так, в обычной жизни — для достижения полноценного удовлетворения на всех уровнях (от обычного удовольствия до уверенности в завтрашнем дне) людям необходимо совершать разные движения и прилагать некоторые усилия. В результате регулярной практики (как вариант: участия в данном курсе «Искусство парения») двое людей образуют устойчивую пару на определенное игровое время. Затем устойчивая пара совместно достигает состояния, которое мы называем «парение».
Парение — от слов пара и парить (лететь без усилий), пребывать «здесь-и-сейчас».
Это состояние начинает присутствовать внутри вас и сопровождать пару всегда, достигая своего пика в моменты близости или в особенных ситуациях.
Где и когда проходят занятия?
- м. Шаболовская
- Вторник и среда (19.00 — 21.00)
- Суббота и воскресенье (12.00 — 14.00)
В программе занятия:
Занятие объединяет теорию и практику взаимодействия в едином целостном процессе самопознания и познания партнера. Максимальной эффективности способствуют упражнения на выработку навыков концентрации и расслабления. Постепенно специально разработанные авторские упражения, гимнастика йогов и правильное дыхание приводят нас к состоянию «парения» без мыслей, так как инертность привычных мыслей тормозит или блокирует достижение желаемых результатов во взаимодействии со своей парой.
Основными помехами стабильному состоянию «парения» без мыслей могут быть:
сумбурное мышление, прыгающие мысли, подобные пьяной обезьяне;
мышечные зажимы и телесный дискомфорт по «неизвестным» причинам;
привычка сомневаться и видеть во всем больше недостатков, чем достоинств;
привычка «стесняться» себя, «стесняться» своих естественных желаний;
страх начинать разговор и… по сути — боязнь проявления своей уникальности;
ну и, конечно, какие-то уникальные особенности Вашей личной истории.
В процессе данных занятий мы учимся обнаруживать и постепенно устранять эти и другие помехи во взаимодействии
Занятие состоит из взаимосвязанных блоков:
- Подготовка пространства для практики.
- Знакомство с «теорией» — ответы на ваши вопросы.
- Релаксация — медитативное путешествие внутри себя.
- Разминка — мышечно-суставная гимнастика Йогов (фото).
- Пранаяма — выработка навыков правильного дыхания и СоНастройка с партнером.
- Знакомство с основным базовым приемом данного курса:
Йога с Партнером* — упражнения в произвольных парах (фото). - Знакомство с техникой интуитивного массажа**
* Некоторые упражнения сложны для начинающих. Йога с Партнером это методологический прием освоения некоторых важных для взаимодействия. Партнер это произвольный человек рядом или, в зависимости от вашей ситуации и целей, постоянный устойчивый партнер. Партнер это тот, кто Вас поддерживает, чтобы было проще осваивать новые, а потому «сложные» позы и упражнения.
** Интуитивный массаж это когда ваши руки «сами идут» куда надо и делают то что нужно вашему партнеру. Навык нарабатывается за 3-4 недели практики в зале.
Что надо с собой брать?
Удобная одежда для активных занятий с телом.
Никакой специальной предварительной подготовки не требуется.
Занятия доступны для всех желающих без ограничений.
Средний возраст в группе — 25 лет (фото).
Если вам больше 35-ти вам будут рады здесь
В зале — 12-16 человек.
Какова стоимость занятий?
Разовое занятие — 300 р., студентам — 100 р.
Абонемент — 2000 р., студентам — 1000 р.
Начать заниматься можно в любой момент, в удобном для вас персональном режиме. Занятия построены уникальным образом, так как у нас нигде и никто не занимается. Обстановка, атмосфера неформальные.
Ответы на любые вопросы и ЗАПИСЬ на занятия:
