Йога для начинающих > Начало

Спонтанный выбор Партнера и
осознанное образование Пары

Когда вы попробовали «переживать свои переживания» в практике Йоги — вы сделали это спонтанно. Спонтанность дает состояние счастья. Вы можете сколько угодно ходить на занятия в одного, когда Вам заблагорассудиться. Заниматься одному или с разными партнерами. И позанимавшись в волю, до сыта вы…

Если вы хотите углубить практику Йоги, чтобы у вас лучше и быстрее получилалось развиваться, то есть такой способ. Вы вносите осознанность в посещение занятий Йогой.

1. Наши занятия в основном одиночные. Парные практики занимают из 3-х часового занятия лишь часть. Но для некоторых людей они главные. Они ходят пообщаться (телом и душой с кем-то близким). Это естественно и спонтанно. Это дает счастье.
2. Поскольку парные техники довольно глубокие, то между людьми возникают отношения, которые они переносят в жизнь. Это тоже естественно.
3. Эффект осознанности (успешная реализация личного намерения) возникает при наличии трех условий:
3.0. Наличие четко сформулированного ясного намерения (это дает техника Лист Умений)
3.1. Наличие положительного отношения к занятиям, регулярность, система. Занятия дома каждый день. Одиночные упражнения и парные, если есть с кем заниматься дома.
3.2. Наличие постоянного партнера в зале занятий. Партнера не сексуального, а именно по Йоге с Партнером.
3.3. Уважительное отношение к наставнику, группе, самой Йоге.

Уважение — не значит преклонение. Уважение — это составляющая часть любви к ближнему, человеческое качество, которое развивается внутри человека и НЕ завсит от того, кого или что уважают. Оно развивается благодаря практике. Как и Доверие, Любовь, Дружелюбие — оно безусловно. Эти человеческие категории, качества, которые мы и развиваем в себе с помощью практики Йоги.

Чтобы сделать спонтанную практику Йоги более осознаной можно спонтанно выбрать себе Партнера по Йоге. Сначала это делается перебором вариантов. Вы пробуете заниматься с разными партнерами, которые есть в группе. Либо приведите кого-то с собой. С целью в результате осознано образовать устойчивую пару. В этой паре совсем не обязателен мгновенный успех и кайф. Партнер лишь интструмент по увеличению осознанности.

Для увеличения осознанности выберите для себя такую стратегию по отношению к Партнеру:

Вы привели или выбрали Партнера, чтобы у нее/него получилось. Именно у него, а не у Вас лично. Выясните у него все то, что выясняли для себя пользуясь Листом Умений. Полезно знать и реальную жизненную ситуацию, обрисовать для себя его проблемы, интересы, мечты. Одним словом проникнитесь им по-дружески. Занимайтесь с ним так и делайте все то, чтобы у Партнера получилось то, что он сам выбрал для себя. Все встречи с ним это духовные практики, а не банальные беседы за жизнь.

Сексуальные, романтические отношения между вами могут быть очень тонкими, между дружбой и любовью. Некоторая доля флирта, загадочности будет хорошим стимулом продолжать отношения.

Такой партнер называется Бадди. Институт Бадди есть у дайверов (подводных ныряльщиков с аквалангами). Это напарник, который проверяет ваше снаряжение перед погружением. И когда вы погружаетесь его главная задача в том, чтобы вы вылезли из воды «сухим», чтобы с вами ничего не случилось. Он следит за вами, как за зеницей ока. Такой же институт Бадди есть у полицеских, альпинистов (они лезут в гору связанные страховочным тросом). И у Йогов он тоже есть. Подчеркиваю, Бадди это НЕ супруг, не любовник, это просто друг.

Описанный мной Путь, программа это опыт, который проходили мои студенты. Я всего лишь наблюдал за ними, за теми у которых получилось и получается реализовать свои собственные намерения. Подчеркиваю свои собственные. Йога с Партнером это инструмент, способ, метод. В самой Йоге с Партнером нет никаких целей, идеалов, задач. Это только форма практики для реализации личных намерений. Если Вам повезет Вы познакомитесь с этими людьми в живую.

И я наблюдал как было наоборот. Человек привел другого, но только для того, чтобы с ним заниматься самому (удобный и комфортный партнер), а не для того, чтобы у Парнера получилось. И через время ее энтузиазм пропал, потому что ни у нее, ни у него не было очевидного прогресса. Важно на время практики с Партнером переносить фокус внимания на него полностью, без остатка. Думать только о том, чтобы у него получилось.

Если сделать ТАК... то успех будет налицо. Я даю Вам эту рекомендацию опираясь на реальный опыт других людей. Основа задания это делать что-то для другого человека абсолютно бескорыстно. Духовная суть Йоги в том, чтобы научиться действовать с высшим мастерством, а не ради собственной корысти.

Если Вы выберете приходить на Йогу, то это может быть и опытный человек в Йоге, но тогда вы выберете ту сферу в которой у него/ней что-то еще НЕ получается и будет поддерживать друг друга. Или Не опытный... и тогда вы будете поддерживать его в практике Йоги.

Таким Партнером (это инструмент для трансформации, для достижения личных целей, намерений) может быть кто угодно, даже супруг/супруга.

Например: Вы выясняете чего он умеет делать руками и чему хочет научиться. Предположим, что это делать пельмени. Вы умеете делать пельмени. Так вот сам процесс обучения его и будет для Вас лучше практикой по реализации своих намерений. Это загадочно и пародоксально. В этой практике нет никакой логики, но она работает. Вы можете переложить эту практику творчески на что и кого угодно. Смысл ее в том, чтобы начать делать что-то для другого человека, что-то нужное и важное ему лично так, чтобы у него получилось. Это техника трансформации себя самой, решение своей ситуации.

Тема на форуме (раздел «Что есть Йога?» открыт для чтения, но писать и общаться в нем могут только люди осознанно выбравшие вступить в наш круг. О своем намерении на вступление в группу пишите по адресу: skoptsov@list.ru):
http://offtop.ru/soglasie/view.php?part=1&t=284455

Если хотите осознано начать заниматься в нашей группе (в любой форме, даже виртуально, то есть через переписку) то записанные со слов Партнера ответы присылайте по адресу: skoptsov@list.ru (тема: Лист Умений Партнера).