|
| ¬ | ¬ | ¬ | ¬
¬ |
¬
¬ |
|
|
Принцип Зеркала«Саша! Подробней, умоляю тебя! Мне так это надо сейчас. Мы практиковали на йоге принцип зеркала, но это было в движении, в танце, если угодно. В жизни как? У нас непонимание. Я у кого “нас” — неважно, главное, что есть “нас”. Я кричу, а меня не понимают. Кричу не в прямом смысле, а в том, что я устала объяснять, почему то или иное мне не нравится или задевает за живое. Но виноват один не бывает. Неужели я делаю то же самое? Саша, пожалуйста, на коленях прошу, расскажи. Ты умеешь сказать так, чтобы меня ПРОняло!» Лили Принцип Зеркала Я опишу сам принцип Зеркала, так как я его практикую и чувствую. Практикующие этот принцип используют его, как один из инструментов, способов восприятия жизни. Согласно этому методу, мы видим в Партнере те качества, с которыми нам самим надо работать. То есть Партнер — лишь наше Зеркало, отражающее то, что бросается в глаза. Если что-то нас в ком-то раздражает, какое-то «его» отрицательное качество или несовершенство, то мы рассматриваем это качество, как отражение нашего личного качества, с которым нам самим надо разбираться. Мой личный опыт: С 2000 года я активно занимаюсь в группах Йоги. В зале занятий раздражало меня то, что некоторые мужчины плохо пахнут. Я иногда тактично намекал им об этом, иногда прямо говорил, иногда терпел молча. Но запах меня все равно выводил из комфортного состояния. Особенно при объятиях или стоя в круге рядом. В марте 2002 года я начал практику голодания, которая продолжалась полгода. 10 дней голода, 20 дней выхода из голода. Дальше я ел без соли совсем. И сыр, в котором есть соль, не ел и все прочие продукты и блюда с солью не кушал. И ко многим моим открытиям (ушел лишний вес и др.) прибавился тот факт, что запах мужчин перестал меня раздражать. Совсем. Мне это «их» качество перестало резать нос. Как я выяснил потом, в беседах с теми, кто постоянно занимался со мной в группе: в тот период, когда меня раздражали запахи мужчин — я сам пах плохо. До голода организм мой был зашлакован, нечист. Я много кушал вообще — это раз, я много больше, чем надо ел мяса, рыбы за один прием — это два. Реально можно кушать все, но только не каждый день (по фазам Луны этом можно отследить, когда хочется кушать мясо, рыбу и так далее), а я ел как попало, хочется — не хочется — привычка была каждый день набивать желудок тяжелой, увесистой пищей. Когда я поголодал — мой собственный запах стал куда приятнее и мне самому и, соответственно, моим Партнерам. И именно тогда, неприятный запах других людей меня перестал раздражать. Вернемся к твоему примеру, Лили. Принцип Зеркала НЕ некая прописная истина, Принцип Зеркала — всего лишь инструмент, метод восприятия мира, других людей. Метод формировать новое отношение к себе, другим людям и жизни вообще. Практикующие его принимают, что нас в другом человеке может раздражать только то, что в нас самих несовершенно, то, с чем надо работать. И Благо-Дарят такого «раздражающего» человека за опыт, за то, что показал, с чем нам надо заниматься, куда направить рост свой, в чем совершенствоваться. Практикующие принцип Зеркала принимают, что мы можем заметить в другом только те качества, которые проявлены в данный момент в нас самих. То, что в нас сейчас не проявлено, мы просто НЕ в силах распознать в ощущениях. Умом, на уровне логики, мы, может быть, и понимаем, что в нас еще НЕ проявлено, но, что это такое мы пока не чувствуем. Что толку работать с ревностью, к примеру, если в данный момент ревности ни к кому нет. Есть смысл работать с тем, что чувствуешь «здесь-и-сейчас». Вернемся к твоему примеру, Лили. И разберем его подробнее: Я устала объяснять, почему то или иное мне не нравится или задевает за живое… Если применить к этому случаю принцип Зеркала, то получится вот что. Лили смотрит в зеркало и говорит ему: — Лили, я устала тебе объяснять, что мне не нравится в тебе то, что я вижу каждый день. Возьмем для примера — некую привычку приподнимать бровь, когда слушаешь собеседника. И продолжим разбираться. Лили стоит перед Зеркалом, в котором отражается Лили (в реальной жизни — кто-то из Партнеров). — Лили, — говорит Лили своему отражению, — я устала тебе объяснять, что мне не нравится в тебе то, что я вижу каждый день. Эти движения бровями… они меня задевают за живое… Ну вот опять. Я тебе говорю про брови, а ты ими снова бровь приподымаешь, что меня… ПРЕКРАТИ немедленно!!! Я тебя сейчас укушу… На второй день Лили подходит к Зеркалу, заглядывает в него и… — Ну вот опять ты за свое… Я же тебе столько раз говорила… Из этого смоделированного примера понятно, что ждать от своего отражения каких-то изменений бесполезно, потому что это наше отражение. Что дает нам такой метод? Да много больше, чем традиционное «ТЫ-кание». Если принять новый метод «на вооружение», то в одно мгновение практикующий становится всесильным. Посмотри на это сама. Если все в Партнере — это отражение тебя, то стоит тебе самой перестать «двигать бровями», как в Зеркале именно это и отразится. Если же принимать позицию, что и он во всем «виноват», то просто приходится терпеть. Однако чтобы научиться пользоваться принципом Зеркала, распознавать отражение и находить в себе то, что раздражает в другом, нужно тренироваться. Как работать по принципу Зеркала?
Вы не можете за одну ночь изменить
свою жизнь, но можете изменить направление, в котором вы движетесь.
Дерево из семечка не сразу вырастает. Мы не можем в одночасье изменить свои привычки, качества. Мы можем сказать себе: «Все, я решил меняться в этом направлении». Эта фраза — это как посадить зерно, но результаты покажутся не сразу, ростки появятся не завтра, а может быть через неделю, месяц, надо только подождать, терпеливо и с любовью. Нужно начать тренироваться, учиться распознавать отражение и то качество в себе, которое отражает другой. Потому что все не так просто, как кажется на первый взгляд. Принцип Зеркала «в одно лицо» не работает. Пока я сам с собой разговаривал и выяснял, чего же это во мне такое… что Мужики пахнут… я не мог понять, что это было и с чем мне работать? Только когда я высказался вслух по поводу запахов, когда получил обратную связь, когда мне самому сказали, что у меня самого плохой запах от тела, только тогда я задумался, глубже копнул. Лили. Если у тебя есть человек, с которым ты можешь об этом принципе поговорить, но НЕ тот, кто тебя раздражает, то надо использовать его. Расскажи ему или ей, что тебя раздражает в Партнере. Просто в разговоре с ней или с ним, ты увидишь как работает принцип Зеркала. «В одно лицо» принцип Зеркала НЕ работает, по понятным причинам. Нужно же Зеркало — собеседник. Нужен собеседник, который владеет этой техникой или слышал о ней, лучше всего, целая группа Единомышленников. |
|
