Ес!Йога
у Тебя Получится
 

Йога для Душевного Равновесия

 

Естественная Йога

отзывы | фото | инструктор | расписание | адрес | стоимость | контакты

наш форум
оглавление сайта

 

Расписание занятий Йогой

Все занятия строятся по методу «обучение в процессе практики».
Занятия не требуют никакой предварительной подготовки.
Поэтому все занятия доступны для начинающих любого уровня.
Нужно только найти в себе смелость пробовать и желание учиться.

Зал «в Сокольниках»

Это занятия для начинающих и всех желающих.

Суббота, 12:00 — 15:00

Зал «на Тургеневской»

Это занятия для начинающих и всех желающих.

Понедельник и Пятница, 19:00 — 21:00

Зал «на Краснопресненской»

Это занятия для начинающих.

Вторник, Среда, Четверг, 19:00 — 21:00

Зал «в Теплом Стане»

Это зал для индивидуальных занятий для начинающих.

Занятия проходят по записи и предварительной договоренности в удобное для нас время: день, вечер, утро.

в программе индивидуальных занятий:

— предварительные беседы;
— адаптация практики под конкретные запросы;
— индивидуальный подход;
— домашние задания;
— консультации.

 

о методе обучения

Все занятия являются одновременно и обучением заниматься Хатха Йогой и самой практикой.

Обучение происходит не на логическом уровне (по жесткой программе), а отработанным оригинальным методом «погружения», подобно обучению иностранному языку методом погружения в среду носителей.

по отзывам начинающих:

Михаил:
«...упражнения предельно просты, как... медный таз и кажутся не упражнениями, а чем-то что сам делаешь иногда естественным образом».

Катерина:
«...в течении занятия движения развиваются от простого к сложному. Занятия похожи на ужин по типу „шведский стол“. Инструктор показывает разные упражнения и я могу сама выбрать что делать, что-то пропустить. В итоге я получаю только то, что мне сегодня было нужно... без всякого насилия над своим телом и умом».






© 2003—2016 Александр Скопцов
Сегодня мы рады видеть -го посетителя

 

Поиск по сайту: