|
С чего начать занятия Йогой?Катя: Саша, с чего начать занятия Йогой? — Начинать можно двумя способами: постепенный и НЕ постепенный. Оба пути универсальны и хороши, оба имеют слабые и сильные стороны. Постепенный путь в Йогу — Любая практика или вид Йоги являются системами СамоСовершенствования. Сам себя совершествуешь. Надо определиться с личным намерением. Поставить перед собой цель, сформулировать задачи, наметить планы их реализации. — Что, например? — Примеры у всех абсолютно разные. Я не встречал двух одинаковых мотиваций начать заниматься Йогой. Но как правило людям чего-то не хватает до полноты/целостности, для полного счастья, что-то мешает просто жить, например, не домогания, болезни, не свежесть кожи, не яркость образа, не полнота переживаний. Или серость будней, отсутствие ярких, сильных эмоций, таких как долинный (не клиторальный) оргазм или медитативные тонкие путешествия, вроде осознаных сновидений. Кому-то хочется летать во сне и потом наяву, кому-то интересно узнавать, как устроен мир. Тантра-Йога — Лично я пришел в Тантра-Йогу в 1991 году, потому что мне не было ясно КАК именно устроенна Бесконечная Вселенная, этот вопрос не давал мне спокойно спать, я все время перед сном пытался предстваить себе Бесконечность Вселенной, но мне не не удавалось это. Практики Тантра-Йоги позволили мне расширять сознание до размеров Всей Вселенной и тогда я начал спать спокойнее. Начинать однако стоит с опустошения себя от ментального мусора: Лист ЖЕЛАНИЙ. Йога с Партнером — В 2000 году я пришел в Йогу с Партнером, потому что мне не хватало ПАРЫ, не было девушки, которая разделяла бы мои взгляды и отношение к жизни. В результате систематической практики Йога с Партнером я получил БОЛЬШЕ: я получил группу единомышлеников. — Далее. Эту свою уникальную цель, задачи и планы надо обсудить с ближайшим окружением, скажем с близкой подругой, другом, может быть с родственниками. С теми, кому доверяешь. Если таких людей совсем нет, тогда с незнакомым человеком. Другой человек это зеркало, по которому можно сверить, понять соотвествует ли намерение современой ситуации. — А зачем сверять планы с незнакомым человеком? — Очень простой резон: незнакомец может с ходу сказать: — О, милая, все ясно: сходи-ка ты вот туда, на такую-то группу, там как раз занимаются тем, что ты хочешь. — Ясно. А НЕ постепенный путь что такое? Не постепенный путь в Йоге — Еще проще: не надо ничего планировать, думать. Надо просто найти ВСЕ известные контакты с группами Йоги и обзвонить ВСЕХ, кого только можно. И просто чей голос понравится — туда и сходить. Не важно форма практики, не важно цели, важен ГОЛОС человека. |
|
|
|
|