Йога Упражнения

Меня зовут Александр Скопцов.

Я занимаюсь восточными практиками с 1991 года.

В 2004 году одна девушка попросила, чтобы я занимался с ней как инструктор по йоге. Она хотела обучаться йоге для самостоятельной практики дома, чтобы решать свои собственные жизненные задачи.

Так как она хотела, чтобы кроме обучения навыкам Хатха-Йоги вторая часть занятия проходила как обучение взаимодействиям с партнером (Йога с Партнером, Т-массаж и др.) она приводила с собой друзей, как девушек, так и юношей.

Таким образом (с 2004 года) мы начали регулярно встречаться и заниматься Йогой как круг единомышленников.

На основе опыта данных занятий я стал записывать некоторые упражнения. Получился небольшой курс:

• Упражнения Самостоятельные

• Упражнения с Партнером (на сайте СоГласие.инфо)
• Комплекс упражнений с Партнером