Ес!Йога
у Тебя Получится

Йога

Естественная Йога это упражнения с особым дыханием, Йога позволяет иметь здоровое тело, ясное сознание и быть гармоничным человеком

комплексные занятия
Естественная Йога» на Арбате

Что такое Йога?

Это многозначное слово и многому соответствует. Много школ, много ведущих. Система эта очень древняя и поэтому каждая школа, направление может иметь свое оригинальное мнение, толкование.

Мое личное мнение таково:
— Йога есть путь к СоГласию с собой и... всей Вселенной. СоГласие — это от слова Глас, Голос — проявление или самовыражение себя. А приставка Со — значит сонастройку, согласованность действий. Просто проявление себя это песня. СоГласие — это песня дуэтом:-) дуэтом с партнером, а может быть с целым миром.
— Вообще йогой можно назвать любое занятие, если оно приводит вас к Гармонии (СоГласию с собой). Можно заниматься повседневными делами (умеючи) и достичь... желаемого состояния.

Программа практики

В программе занятий постепенное «знакомство с Йогой»:
— Навыки специального йоговского дыхания и звука;
— Мышечно-суставная гимнастика с этим особым дыханием.

Девиз практики: От искусственных упражнений к естественному движению.

Начать заниматься йогой можно независимо от уровня подготовки.

Инструктор (с 2004):
Александр Скопцов.

оглавление сайта

Поиск по сайту: